แบบประเมินตนเอง: ตรวจสอบพฤติกรรมการพนันของคุณ

สงสัยหรือไม่ว่าการพนันของคุณยังคงเป็นเรื่องสนุกและอยู่ในการควบคุม — หรือเริ่มกลายเป็นสิ่งที่มากกว่านั้น?

แบบประเมินตนเองสั้น ๆ นี้เป็น ความลับ 100% และสามารถช่วยให้คุณสังเกตสัญญาณเตือนในระยะเริ่มต้นได้

10 คำถามเพื่อประเมินตนเอง

ตอบด้วย ใช่ หรือ ไม่ใช่ อย่างตรงไปตรงมา:

1. คุณเคยเล่นพนันนานกว่าที่ตั้งใจไว้หรือไม่?

2. คุณเคยพยายามตามทุนคืนด้วยการเล่นเพิ่มหรือไม่?

3. คุณเคยโกหกเพื่อนหรือครอบครัวเกี่ยวกับการพนันหรือไม่?

4. คุณรู้สึกกระสับกระส่ายหรือหงุดหงิดเมื่อลองลดหรือหยุดเล่นหรือไม่?

5. การพนันเคยทำให้คุณพลาดงาน โรงเรียน หรือความรับผิดชอบหรือไม่?

6. คุณเล่นพนันเพื่อหนีจากความเครียด ความกังวล หรือความเบื่อหรือไม่?

7. คุณเคยยืมเงินมาเล่นพนันหรือเพื่อใช้หนี้ที่เกิดจากการพนันหรือไม่?

8. คุณรู้สึกผิดหรืออับอายหลังจากเล่นพนันหรือไม่?

9. การพนันเคยส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์หรือความมั่นคงทางการเงินของคุณหรือไม่?

10. คุณเคยพยายามหยุดเล่นพนันแต่ทำได้ยากหรือไม่?

คำตอบของคุณหมายความว่าอย่างไร?

หากคุณตอบว่า “ใช่” 2 ข้อขึ้นไป อาจถึงเวลาที่จะสะท้อนและประเมินพฤติกรรมการพนันของคุณ

นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณมีปัญหาแน่นอน แต่คุณอาจลอง:
✅ ตั้ง ขีดจำกัดการฝากเงิน (Deposit Limits)
✅ ใช้ การพักเบรก (Cooldown)
✅ พูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจ
✅ สำรวจแหล่งสนับสนุนฟรี

อยากลงมือทำอะไรเลยหรือไม่?

คุณสามารถจัดการการเล่นของคุณได้โดยตรงในบัญชี:

• ตั้งขีดจำกัดการฝากเงิน: โปรไฟล์ > การดูแลผู้เล่น (Player Care) > ขีดจำกัดการฝากเงิน

• ตั้งค่าการพักเบรก: โปรไฟล์ > การดูแลผู้เล่น (Player Care) > การพักเบรกคาสิโน (Casino Cooldown)

ต้องการความช่วยเหลือ?

ทีมสนับสนุนของเราพร้อมช่วยเหลือเสมอ
📧 อีเมล: support@{{brand.domain}}

แหล่งสนับสนุนภายนอกที่เชื่อถือได้

• Gambling Therapy – การสนับสนุนทั่วโลกและแชทฟรี
  🔗 www.gamblingtherapy.org

• GamCare (UK) – สายด่วนให้คำปรึกษาแห่งชาติ: 0808 8020 133
  🔗 www.gamcare.org.uk

• CAMH (Canada) – การสนับสนุนด้านสุขภาพจิต รวมถึงการพนัน
  🔗 www.camh.ca

• Vandrevala Foundation (India) – สายด่วนฟรีหลายภาษา
  🔗 www.vandrevalafoundation.com

ข้อคิดสุดท้าย

การพนันควรเป็นสิ่งที่ สนุก ปลอดภัย และอยู่ในการควบคุมของคุณ

การตรวจสอบสั้น ๆ แบบนี้ช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง
หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ปกติ — โปรดติดต่อเรา เราพร้อมสนับสนุนคุณเสมอ โดยไม่มีการตัดสินใด ๆ